ВНИМАНИЕ! В нашем клубе стартует "ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ". Мы готовы предложить вам несколько видов клубных карт по специальной цене. Выбирайте только то, что подойдет именно Вам (подробности внутри)
Внимание Родителям!
Для Ваших детей в нашем клубе предлагаются следующие виды занятий:
- айкидо;
- таэквон-до;
- рукопашный бой;
- основы физической подготовки (ОФП);
- акробатика;
- BREAK-DANCE.
Запись производится у администраторов клуба.
Идёт набор в группы "Танцы для взрослых". Хобби класс для возрастной группы 30-50 лет.
Постоянный набор в группы "Танцы для взрослых" - красиво танцевать, быть энергичным и хорошо двигаться можно в любом возрасте. Узнать подробности, а также записаться на танцы можно по телефонам спортивного клуба (495) 771-26-15 или (495) 645-95-91.
-эстрада;
-пластика;
-спортивный стиль;
-шоу-балет;
-танец живота.
Занятия ведет хореограф и балетмейстер Бучашвили Георгий Зауриевич.
| Идёт набор в группы Кикбоксинга |
 | Постоянно в нашем клубе идёт набор в группы кикбоксинга.Точное время занятий уточняйте по телефону у администратора.
(495) 771-2615 |
Информация о клубе
Клуб получил свое официальное название в начале 2006 года. До этого времени клуб существовал как «Центральный Московский Клуб Айкидо Ивама».
В 2005 году произведена реконструкция и ремонт всех помещений клуба. С этого момента в клубе открылся тренажерный зал, а также начали проводиться занятия по аэробике, кикбоксингу и рукопашному бою.
В настоящее время «ФитПрана» представляет собой спортивный комплекс с множеством предоставляемых услуг: айкидо, кикбоксинг, тренажёрный зал, аэробика, джиу-джитсу, таэквондо.
Обслуживает клуб высококвалифицированный персонал, каждый член которого имеет за своими плечами различные спортивные достижения и солидный опыт работы в своей сфере.
Клуб располагает комфортными комнатами для переодевания и душевыми.
Двери нашего спортивного клуба всегда открыты как для взрослых, так и для детей!
Айкидо – один из самых молодых и в то же время сложных видов единоборств. В переводе с японского айкидо означает «путь к гармонии духа». Среди других единоборств, айкидо является очень «мягким» потому, что в нем нет атакующих приемов. Арсенал айкидо располагает большим количеством приемов защиты от различного оружия. Главная идея данного единоборства – предугадать первые действия агрессора и, используя энергию нападающего, поставить его в неловкое положение. Айкидо можно использовать и как средство физического развития, которое идеально подойдет для любого пола и возраста.
Аэробика – физическая активность, направленная на оздоровление человека, которую предложил Кеннет Купер. На основе своей исследовательской работы для военно-воздушных сил США он издал в 1963 году книгу «Аэробика». Аэробика в широком смысле этого слова – это и бег, и плавание, и катание на коньках и многое другое. Оздоровительные программы аэробики привлекают большое число желающих. Любой урок аэробики – это комплекс упражнений на выносливость, гибкость, силу, выполняемый в ходьбе, беге, прыжках. На сегодняшний день существует очень много видов аэробики, каждый из которых может быть подобран специально для вас!
Кикбоксинг – вид спорта на основе восточных единоборств и английского бокса, родиной которого является США. Существующие правила кикбоксинга позволяют вести бой в полный контакт, т.е. как руками, так и ногами в корпус и голову. Представители кикбоксинга могут успешно противостоять представителям любых других единоборств, благодаря их универсальной боксерской и ударной техник. Основная экипировка кикбоксера включает: шлем, капы, перчатки на руки, щитки на голени, протекторы на ступни (футы). Любой бой требует от спортсмена физической и психологической подготовки.
Каратэ – вид японского боевого искусства, который предполагает как защиту, так и нападение без применения оружия. В каратэ степень контакта сторон в бою минимальна и для сокрушения противника используются только точные удары в жизненно важные точки тела. Во время тренировок большое значение имеют гимнастические упражнения, направленные на развитие мышц и сухожилий. Сначала каратэ представляло собой систему рукопашного боя, которая была предназначена исключительно для защиты. Сегодня каратэ приобрело широкую известность благодаря показательным выступлениям каратистов.
Фитнес, в переводе с английского fit означает «соответствовать», «быть в хорошей форме». Фитнес – это оздоровительная методика, позволяющая изменить форму тела и надолго сохранить достигнутый результат. Эта методика включает физические упражнения в сочетании с диетой. Все упражнения подбираются исключительно под организм каждого человека, независимо от возраста и состояния здоровья. Фитнес – это еще и образ жизни, наполненный чувством красоты, гармонии, гордости за свои успехи. С помощью фитнеса можно избавиться от лишней массы или, наоборот, набрать вес, а также поддержать вашу фигуру в идеальном состоянии.
Джиу-джитсу – японское искусство рукопашного боя, состоящее из бросков, захватов, ударов по болевым точкам. Данная техника использовалась самураями. Джиу-джитсу в переводе с японского – «мягкая, податливая техника». Мягкая она потому, что мастер уступает до тех пор, пока агрессор не окажется в ловушке. Основная заповедь джиу-джитсу – «поддайся, чтобы победить» - направить силу противника против него самого. Данный принцип был основан на наблюдении врача Сиробэи Акаяма, который однажды заметил, что ветки больших деревьев в бурю сломались, а ветки ивы, поддавшись силе, затем поднялись и уцелели. На основе этого принципа была открыта первая школа джиу-джитсу.
Рукопашный бой (от старославянского «махать руками») – схватка без применения оружия. Также рукопашный бой – это войсковая дисциплина, изучаемая в схватке как с оружием, так и без него. Рукопашный бой основан на различных наставлениях, рекомендациях штыкового боя. В конфликтных ситуациях, которых невозможно избежать, лучшее средство защиты – это нападение. Действуя первым, прежде чем соперник воткнет нож, у вас есть шанс. Самооборона рукопашного боя строится на таких принципах, как физическая сила, умение предугадать, ловкость, броня и т.д. В реальной жизни, зная основные приемы рукопашного боя, вы сможете постоять за себя.
|
